במה תרצו להתמקד השנה?
בקריירה?
בזוגיות?
בזמן איכות עם הילדים? או אולי עם ההורים?
בעצמכם?
אולי לחזור לתחביב ישן? או לפתח חדש?
אולי…?
ביומיום שלנו –
אנחנו רגילים לרוץ.
שוכחים שאפשר גם ללכת.
רצים ממשימה למשימה, מפגישה לפגישה, מעוד אירוע לעוד ‘צריך להספיק’ כזה או אחר…
ועוד לפני שהספקנו להבין מי נגד מי, עובר לו עוד חודש, עוד רבעון, עוד שנה!
זה קורה לרובנו. זה נורמלי. אנחנו אפילו מתוכנתים לכך…
אבל אפשר גם אחרת…
אפשר לקראת השנה החדשה – לעצור, להתבונן, לעצב חזון, ולבנות תוכנית פעולה 🙂
לקראת השנה החדשה יש לנו הזדמנות חגיגית סימבולית לעצור!
לשאול את עצמנו:
לאן אני רוצה ללכת?
או
שאלה גדולה יותר לטעמי:
מי אני רוצה להיות?
ולבנות תוכנית על, המבוססת על ערכים ומטרות ברורות – כזו שתחזיר אותנו בעדינות למסלול בכל פעם שנתפזר.
איך עושים זאת בפועל?
- מיקוד ובהירות – בוחרים משפט או סיפור שאני רוצה שיספרו עליי בסוף השנה (חזון)
- מזהים ערכים מנחים – המצפן האישי שלנו. מה חשוב לנו באמת? מה המניע?
- מגדירים מטרות ־ על – תחנות גדולות בדרך לשם
- מפרקים לצעדים יומיומיים – פעולות קטנות, פשוטות וחוזרות, לכוון המטרה
שאלות קטנות שיעזרו להתניע –
- מה היה לי הכי משמח ומתגמל בשנה החולפת?
- מה היה לי הכי מאתגר?
- מה הכי מחבר אותי לעצמי? למשמעות?
- מה אני אוהב.ת לעשות ויכול.ה לעשות במשך שעות בלי להתעייף?
- מה אני רוצה לטפח עבור הגוף שלי השנה? – בריאות, תנועה, אנרגיה?
- מי הסביבה המנצחת שלי?
- מהם זוללי הזמן הכי גדולים שלי?
- מהם טועני האנרגיה הכי מיטיבים שלי?
- איזה רגשות אני רוצה לגדל – שמחה, אומץ?
- ואילו מחשבות כדאי לי לשחרר, או לאמץ?
משתפת קצת בחזון הפרטי שלי…
המצפן המוביל שלי השנה הוא –
התנהלות ברוח ה’וואבי סאבי’ (גם על זה כתבתי מתישהו פוסט. מוזמנים לפשפש בעמוד שלי או בבלוג באתר)
השנה אני מבקשת להתכוונן ולראות יופי דווקא במה שאינו מושלם, במה שארעי ופשוט.
להרפות מהשאיפה לשלמות, להעריך יותר את הפשטות בחיים.
מה התחנות הגדולות שלי בדרך לשם?
הנה כמה –
- להחליט מהם הקווים האדומים שלי מול הילדים, ואת היתר לש ח ר ר !!!
- לייצר עוגנים יומיומיים משמחים פשוטים – כמו – כתיבה אינטואיטיבית בבוקר שהתחלתי כבר לפני כשבועיים (5 דקות כל בוקר. לא יותר), למזער למינימום ‘שופינג’ לא מתוכנן, וגם… ללכת לישון לאחר טיפוח (מינימלי…) של הפנים וכפות הרגליים (מסתבר שעושה לי ממש טוב ועוזר לי להרדם)…
- לפני קבלת החלטות, קטנות וגדולות, ללמד את עצמי לשאול את השאלה – האם זה מתכתב עם הוואבי סאבי? כן? או לא?
מה אני עושה עם כל המטרות והצעדים?
אני באופן אישי החלטתי להעלות הכל על קרטון ביצוע בצבעים יפים ולתלות בחדר העבודה שלי.
בכל סופש יושבת עם עצמי כמה דקות עם היומן ומתכננת את השבוע, תוך כדי הצצה בלוח החזון. במצפן שלי…
∞
בניית חזון ותוכנית רלוונטית לכ ו ל נ ו. וזה לא משנה מי, מה, ובאיזה שלב אנחנו בחיים.
בין אם אנחנו מתמודדים עם אתגר, נמצאים בצומת דרכים, הורים למתבגרים, חיילים משוחררים, פנסיונרים, או מנהלים צעירים…
חזון אישי הוא כלי שמחזיר אותנו לעצמינו, מדגיש מה חשוב לנו באמת, ומבהיר את הדרך לשם…
וכשאנחנו שם, במקום הנכון – השמיים הם הגבול!
נסו. ממליצה מניסיון 🙂
בהצלחה,
חג שמח
♥
וואטסאפ
אינסטגרם
פייסבוק
לינקדאין